自転車トレーニングの記録
2017年
TEAM KEEP LEFT


Penguin!! Matchan
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2017年

   日時  コース  状況  実走距離  峠(300m×n)
 1 2017-01-07 (Sat) 9:00-13:25 不動峠-風返峠-湯袋峠-明野 小寒サイクリング。7時に-1℃、9時にでかけようとするが、気温は上がっていない。氷点下で走るのか!?しっかり着込んでいったので、そう寒くなかった。風返峠、ひたち野ではウィンドブレーカやジャージを脱いでしまった。汗かいたからね。表筑波スカイラインで、イノシシが車にはねられたらしく、死んでいてカラスにほじられていた。今日は、自動車も自転車も少ない。道ばたのゴミが多いのが気になる。 65 1
 2 2017-1-22 SRM 大寒サイクリング。 44
 3 2017-2-4 (Sat) 9:00-13:25 筑波山神社-風返峠-湯袋峠-八郷-朝日峠トンネル ホルターサイクリング。不整脈なし。
写真はこちら
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 4 2017-02-18 (Sat) 9:15-13:50 不動峠-風返峠-神社前-梅林-ふれあいの里-蚕影山神社あたり-つくば道 昨日は、春のように暖かかったが、今日は一転して寒い。天気も曇り。先々週、立春、自動車で家族で、筑波山梅林に行ったら、かなり咲いていた。今年は梅が早いみたいなので、今日は自転車で行ってみる。(先週は開催出張と雪で自転車には乗れなかった)。今日は、白梅も咲いていて、全体では5分咲きくらいか。ピンクが1番先に咲いて、次が白梅、最後が赤だろうか。三つ交じるとかわいい。坂を700メートル上ったようだ。FELTが、20000kmに達した。
写真はこちら
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 5 2017-02-25(Sat) 9:10-13:25 りんりん、真壁、小貝川 不動峠が通行止めなので、平地を走って、筑波山梅林を下から眺めてくる。写真はこちら
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 6 2017-03-05(Sun) 8:45-12:30 マツナガSRM- かすみがうら市大関いちご園 昨日は、のどが痛くて元気が出なかった。そうはいっても週末に走れないと調子悪いので、SRMに参加。マツナガ店長はインフルでお休みで、その他大勢13名でいちご園に行く。いちごよりも干し芋がおいしかった。日差しが強くて比較的暖かい。10℃くらいはある。写真はこちら
帰ってから、次の自転車をどうしようか考える。黒いバイクだけはいやだ。
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2017-03-18 (Sat) 8:45-14:00 朝日トンネル-八郷-岩瀬-りんりんー真壁(馬荷亭㐂)-りんりん 暖かくなったこと思ったが、意外に寒い。朝日トンネル経由で岩瀬まで行き、りんりんから戻る途中で、真壁のうどん屋に行ってみることを思いついた。何回か行ったが、休みだったり、満員だったり。今日は比較的空いていた。確かにおいしいし、ボリューム満点。行列が出来るのもわかるわ。Garminの電池が弱っているようだ。
写真はこちら
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2017-04-15 (Sat) 09:30-14:50 リンリンロード、雨引駅まで、またつくし湖、北条大池 卒業式、悪天候などで一月ぶりのサイクリング。足が細ってしまったよ。不動峠はまだ工事中だ。東京ではもう桜の季節は終わりだが、寒いつくばはまだ大丈夫かと思い、花見サイクリングに出かける。半分散ってはいるが、桜吹雪の中を走るのもまたよし、種類の違う桜は、まだつぼみをいっぱい付けているし、源平咲きの桃もたくさんある。というわけで、けっこう見応えのあるサイクリングでした。写真はこちらに。下は、雨引駅の桜の道
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 9 2017-04-22 (Sat) 9:00-13:15 りんりんー小貝川 今度は、八重桜見物にリンリンロードを走る。葉っぱが出始めたが、黄桜もあって、ソメイヨシノ一色よりバラエティが楽しめる。八重桜は、花びらが多くて豪華。

先週、TNIの黄色いアルミフレームが届いたので、帰宅後、組み立てを始める。
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10  2017-04-29 (Sat) 9:00-13:00 六所-白瀧神社-風返峠-表筑波スカイライン-朝日峠-新治農協 不動峠が開通したらしいが、今日はゆかりの里方面から上る。激坂で疲れた。10%まではあまり苦労せずに上れるが、それを越えて、13%にもなるとかなりしんどい。
北条の ストロベリーキャンドルがさらに増えていた写真はこちら。
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 11 2017-05-04(Thr) 9:00-12:10 小貝川、ふれあい公園 黄色いクロスバイク、通勤快速バナナ号が完成したので、初乗りで小貝川まで出かける。 写真はこちら。なんか後からちゃりちゃりと音がするので、確かめてみると、スプロケットが緩い。リア変速の調整も不完全のようだ。しかし、まあ、ちゃんと走れて、55km。クロスバイクにしては、ギアがロード型。

帰ってから、スプロケットをはずして、スペーサーを入れ、締め直す。ディレーラも調整する。
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 12 2017-05-07 (Sun) 8:15-11:15 マツナガSRM-平沢官が遺跡-不動峠往復 不動峠が先週末に開通したので、勇んででかける。ディレーラを再調整したので、通勤快速バナナ号は、大変快適だった。前30-後27のギアだと回りすぎるくらい。タイヤもグリップがよく、乗り心地が良い。
SRMは、20人くらいいたのではないだろうか。このごろ参加人数が多い。不動峠が初めての人もいたが、無事登り通せた。
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 13 2017-05-20 (Sat) 8:20-12:20 朝日峠-風返峠-湯袋峠-赤沼-吉沼 新しい、カーボンバイクができあがったのだが、今日、もう一度、黄色い自転車で峠登りする。ホルターを付けて、心電計測である。2001年に買ったGiant FCR-1に似ていますね。 72 1
 14 2017-05-21 (Sun) 8:15-11:30 SRM つくば北部  マツナガにお願いしていたカーボンの自転車ができあがったので初乗り。乗り心地は良い。フロントディレーラがチェーンと擦れる音がする。フロントディレーラは、前はバンド型だったが直づけタイプになって、ディレーラの位置が後にずれた。Qリングでもあり、いくら調整しても触ってしまうようだ。がっかり。昨日と合わせて120㎞になった。

写真はこちら。
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 15 2017-05-28 (Sun) 10:30-12:30 RL9のチェーンホイルを交換したので、テストサイクリング。 28 0
 16 2017-06-03 (Sat) 8:30-13:00 不動峠-風返峠-つつじヶ丘駐車場-湯袋峠-明野から下妻 いい天気だね。夏至が近いから日差しも強い。RL9が調子いいので、調子に乗って筑波山のつつじヶ丘駐車場まで上がる。529m。RL9は軽いし衝撃吸収がよい。色もいいね。古いカンパのコンポが見劣りする。日焼けした。
写真はこちら 帰って図書館やあちこち行ったが、どっと疲れた。ショートパンツにロングスリーブで出かけたが、日焼けのせいもあるか。
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 17 2017-06-11 (Sun) 8:15-11:30
SRM千代田 まだ梅雨入りしないのか、雨が降らない。
写真はこちらhttps://goo.gl/photos/1B2UTjEmYQGuDD4M6
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 18 2017-06-17 (Sat) 8:30-13:50 不動峠-フラワーパーク-八郷-大覚寺-岩瀬-りんりんー普門寺 梅雨なのに快晴。日焼けしそうだが、そう暑くはない。RL9で八郷から岩瀬まで行く。
写真はこちら
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19  2017-07-08 (Sat) 不動峠-湯袋峠-ブルーベリーピクニック2 かなり暑いが、山の上の道は涼しい。表筑波スカイラインの一部が大雨で崩落していた。あじさい、ダチュラ、くちなしなど花がたくさん咲いている。写真はこちら。 70 1
 20 2017-07-15 (Sat) 小貝川-石下(豊田城)-鬼怒川-砂沼サンビーチ-小貝川 暑い。平地を行く。インテルジャパンが閉鎖、取り壊し工事中。豊田城で、展示室に行ったら、ミレー、ゴーギャン、ゴッホ、モネなどの絵があってびっくり。がらがらだった。鬼怒川では、堤防工事がまだ続いていた。 60
 21 2017-7-22(Sat) 不動峠-湯袋峠-八郷-岩瀬-りんりん 暑いので朝早く出かけることにして、5時に起き、6時に出発。空気入れの圧力計が動かない。氷水を2本携行する。不動峠で抜かれたがまた抜き返した。湯袋峠の下りは気持ちいい。八郷側は道が広いし交通量が少ないので、特に気持ちがいい。昨日までやたら暑かったが、きょうはそれほどでもなく、筑波山は雲の中で、全体通して平均28℃だった。RL9は、ほぼ500kmに達した。そろそろタイヤ交換の時期か。クランクが、一周ごとにこりこり言う。 90 1
22  2017-7-30(Sun) 7:20-11:25 不動峠-湯袋峠-芝生畑 昨日土曜日は仕事で走れず、今日、朝早く出るつもりが、起きたら6時過ぎでちょっと萎える。今日は最高28度で涼しいから走れと妻に言われて7:20に出走。曇りで走りやすかった。筑波山の上は、雲の中だった。 65 1
 23 2017-08-05(Sat) 7:50-11:20 小貝川 天気悪いが、ちょっと涼しめでちょうどよいか。山の上はガスっているだろうから、小貝川の方に行ってみた。おもしろい神社や母子島遊水池など 70 0
 24 2017-08-12 (Sat) 9:00-12:20 常総市、水海道風土博物館、坂野家住宅 10日から休みを取っているが、天気が悪い。寒い。朝は雨だったが、上がりそうだったので、短距離をタイヤに溝のあるバナナ号で行くことにする。目的地は、茨城歴史散歩で見た坂野邸。すばらしかった。写真はこちら。 35 0
 25 2017-08-17 (Thr) 7:50-12:00 不動峠-湯袋峠-真壁 8月に入ってからずっと天気が悪い。ここ数日の雨が止んで、今日は曇りから晴れという予報なので、不動峠に行くことにするが、あさからどんよりしていて気分も晴れない。ただ、真夏なのに涼しいのがありがたい。朝は、21℃だった。不動峠は、路面が濡れていて登りでは後輪が滑る。風返峠は、すっぽり雲の中だった。湯袋峠側は、軽い雨。風が八郷側から吹いていて、山の上に持ち上げられた湿った空気が雨を降らせている。湯袋峠に赤い実の植物があった。真壁側に出ると、雨は止んだ。その辺をぐるぐる回って70km走って帰った。
自転車を洗って、マツナガに持ち込む。乗り始めて3箇月の点検と、チューブレスタイヤの交換をお願いした。走行距離は700km。
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26 2017-08-20 (Sun) SRM to 沼田(カリンと饅頭) 新しいタイヤで走る。 42
 27 2017-09-03 (Sun) 15:40-16:45 そこらへん 中西号を組み立てて、天気がいいのでそこらへんを走る。 25
 28 2017-9-18 (Mon) 7:50-13:30 リンリン-富谷観音 RL9の新しいチューブレスの空気が抜けるので、FELTで行く。昨日まで涼しかったが、今日はかなり暑かった。水をたくさん飲んだ。写真はこちら。 95 1
 29 2017-9-24 (Sun) 9:45-12:00?  箱根、大湧谷 情セ大の研究室合宿、翌朝、大湧谷まで上る。自動車は混んでいて時間がかかるので併走は無理だった。 5 1
 30 2017-10-8(Sun) 10:00-14:00  不動峠-湯袋峠-真壁 ずっと用があって走れなかった。ひさしぶりにいつものコース。歯が痛いので力が入らない。雨上がりで透明度が高かった。いつのまにか秋の気配。 65 1
 31 2017-11-3 (Fri) 9:15-13:45 宝匡山休憩所-不動峠-風返峠-つくば道-りんりん 筑波山麓秋祭りのスタンプラリーを自転車で回る。景品多数。https://photos.app.goo.gl/pbnoJ0xdpFK76tX33  58 1
 32 2017-11-19(Sun) 9:50-12:10 県道133号-125号、作谷のセブンまで 先週は、仕事。昨日(土曜)は雨。風邪を引いて、回復していないが、鼻づまりもないので、平地サイクリング。快晴だったが、北風あり。
後輪のタイヤが1日で空気が抜ける。2-3時間のサイクリングはOK.石鹸水を吹きかけてみると、タイヤではなく、ホイールのスポーク取り付け穴、ニプルから泡が出る。ホイールを交換しないとだめか?
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 33 2017-11-24 (Fri) 10:30-11:20 鬼ヶ窪 息子夫婦と3人で、足慣らし程度に。 10 0
 34 2017-11-25(Sat) 9:50-11:50 川口公園、小貝川、クレーン 朝は、6℃だけどいい天気。 38 0
 35 2017-12-2 (Sat)
9:30-13:15
不動峠-湯袋峠-うどんやよし 後輪だけ新ホイール、Ksylium Eliteにて。 43 1
 36 2017-12-09 (Sat) 9:30-13:30 霞ヶ浦、西浦北岸、歩崎まで往復 歩崎までの往路は追い風で快調だった。歩崎の観音様と郷土資料館を見た。帆船漁は今年は終わっているが、7-10月に見られるとのこと。来年は船に乗ってみてみたい。 74 0
 37 2017-12-29 (Fri) 9:10-13:30 不動峠-風返峠-真壁 冬休み、今年最後のサイクリング。腹が減ったのでラーメン屋に行く。 60 1